Translation is too long to be saved


[rtl][/rtl]


[rtl]أعد النظر في تعدد المهام
يشير قدر كبير من الأبحاث إلى أن تعدد المهام لا يحسن الكفاءة ويؤثر سلبًا على النتائج (Junco ، 2012).

من أجل المذاكرة بشكل أكثر ذكاءً وليس بجدية ، سوف تحتاج إلى التخلص من عوامل التشتيت أثناء جلسات الدراسة. ستؤثر الوسائط الاجتماعية وتصفح الويب ولعب الألعاب وإرسال الرسائل النصية وما إلى ذلك بشدة على كثافة جلسات الدراسة إذا سمحت بذلك! يتضح من البحث أن تعدد المهام (على سبيل المثال ، الاستجابة للنصوص أثناء الدراسة) يزيد من مقدار الوقت اللازم لتعلم المواد ويقلل من جودة التعلم (Junco ، 2012).

دورات قدرات



سيسمح لك التخلص من المشتتات بالانخراط بشكل كامل أثناء جلسات الدراسة. إذا لم تكن بحاجة إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك لأداء واجباتك المدرسية ، فلا تستخدمه. استخدم التطبيقات لمساعدتك في وضع قيود على مقدار الوقت الذي يمكنك أن تقضيه في مواقع معينة خلال اليوم. أغلق هاتفك. كافئ الدراسة المكثفة مع استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي (ولكن تأكد من تخصيص وقت للراحة!) راجع نشرتنا حول إدارة التكنولوجيا للحصول على مزيد من النصائح والاستراتيجيات.

قم بتبديل إعداداتك
ابحث عن العديد من الأماكن للدراسة داخل الحرم الجامعي وحوله وقم بتغيير مساحتك إذا وجدت أنها لم تعد مكانًا للعمل بالنسبة لك.

اعرف متى وأين تدرس بشكل أفضل. قد يكون هذا هو تركيزك في الساعة 10:00 مساءً. ليس حادًا كما في الساعة 10:00 صباحًا. ربما تكون أكثر إنتاجية في المقهى الذي يوجد به ضوضاء في الخلفية ، أو في صالة الدراسة في صالة إقامتك. ربما عندما تدرس على سريرك ، فإنك تغفو.

لديك مجموعة متنوعة من الأماكن داخل الحرم الجامعي وحوله والتي تعد بيئات دراسة جيدة بالنسبة لك. بهذه الطريقة أينما كنت ، يمكنك أن تجد مكانك الدراسي المثالي. بعد فترة ، قد تجد أن مكانك مريح للغاية ولم يعد مكانًا جيدًا للدراسة ، لذلك حان الوقت للقفز إلى مكان جديد!

يصبح مدرسا
حاول أن تشرح المادة بأسلوبك كما لو كنت المعلم. يمكنك القيام بذلك في مجموعة دراسة أو مع شريك دراسة أو بمفردك. سيشير قول المادة بصوت عالٍ إلى المكان الذي تشعر فيه بالارتباك وتحتاج إلى مزيد من المعلومات وسيساعدك على الاحتفاظ بالمعلومات. أثناء شرح المادة ، استخدم الأمثلة وقم بعمل روابط بين المفاهيم (تمامًا كما يفعل المعلم). لا بأس (بل يتم تشجيعه) للقيام بذلك مع ملاحظاتك بين يديك. في البداية قد تحتاج إلى الاعتماد على ملاحظاتك لشرح المادة ، ولكن في النهاية ستتمكن من تدريسها بدون ملاحظاتك.[/rtl]




[rtl]سيساعدك إنشاء اختبار لنفسك على التفكير مثل أستاذك. ماذا يريد أستاذك أن تعرف؟ اختبار نفسك هو أسلوب دراسة فعال للغاية. قم بعمل دليل دراسة واحمله معك حتى تتمكن من مراجعة الأسئلة والإجابات بشكل دوري على مدار اليوم وعبر عدة أيام. حدد الأسئلة التي لا تعرفها واختبر نفسك في هذه الأسئلة فقط. قل إجاباتك بصوت عالٍ. سيساعدك هذا على الاحتفاظ بالمعلومات وإجراء التصحيحات عند الحاجة. بالنسبة للدورات الفنية ، قم بحل نماذج المشكلات واشرح كيف انتقلت من السؤال إلى الإجابة. أعد حل المشاكل التي تسبب لك المتاعب. إن تعلم المادة بهذه الطريقة يُشرك عقلك بنشاط وسيحسن ذاكرتك بشكل كبير (Craik ، 1975).[/rtl]