هل هناك آثار جانبية لاستخدام جارسينيا كامبوجيا؟

ما هي جارسينيا كامبوجيا؟
articlesarticle
 
ما هي جارسينيا كامبوجيا؟
جارسينيا كامبوجيا هو نوع من الفاكهة الاستوائية التي تنمو في مناطق جنوب شرق آسيا وأفريقيا. تعتبر هذه الفاكهة مشهورة بفوائدها الصحية وخصائصها في فقدان الوزن. يتم استخدام قشر الفاكهة في صناعة مكملات غذائية تحتوي على مادة فعالة تسمى حمض الهيدروكسي ستريك (HCA). يعتقد أن HCA يساعد في تثبيط إنزيم يسمى الأديبونكتين، وهو المسؤول عن تحويل السكريات إلى دهون في الجسم.
هل هناك آثار جانبية لاستخدام جارسينيا كامبوجيا؟
على الرغم من فوائد جارسينيا كامبوجيا المحتملة في فقدان الوزن، فإنه يجب أن نناقش أيضًا الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام هذا المكمل الغذائي. على الرغم من أن الدراسات العلمية لم تثبت بشكل قاطع وجود آثار جانبية خطيرة، إلا أن هناك بعض التقارير التي تشير إلى بعض الآثار الجانبية البسيطة التي يمكن أن تحدث.
أحد الآثار الجانبية الشائعة لجارسينيا كامبوجيا هو الغثيان والقيء. بعض الأشخاص قد يشعرون بالغثيان بعد تناول المكمل، وقد يعانون أيضًا من حالة تسمى القيء. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن هذه الآثار الجانبية غير شائعة وتحدث في حالات نادرة.