الرئيسيةعن ماذا تتحدث الحامل مع طبيبتها
صفحة 1 من اصل 1
عن ماذا تتحدث الحامل مع طبيبتها
من طرف PRINCE LOVE السبت 31 ديسمبر - 17:41
عن ماذا تتحدث الحامل مع طبيبتها
سيدتي
، يجب ان تكون الاتصالات بينك و بين طبيبتك مفتوحة طول مدة الحمل، و هذه
هي الطريقة الاكيدة التي تضمن لك مدة حمل و ولادة مريحة و سعيدة. يجب ان
تخبريها كيف تشعرين و بدورها تستطيع ان تقترح عليك اقتراحات تجعلك تتفادين
الاحالات التي تسبب لك المضايقة و القلق. سيدتي؛ ان هذا الموضوع الذي بين
يديكو غيره يجيبون على العديد من الاسئلة التي تراود ذهن كل امرأة حامل و
لكن مع مرور الوقت تدركين ان لكل حمل خصوصية و تجدين نفسك محتاجة الى نصح و
مشورة عن قرب، و العديد من اسئلتك يمكن ان تجيب عليها طبيبتك خلال زياراتك
الروتينية في مدة الحمل و التي تكون مرة كل 3-4 أسابيع الى الشهر السابع،و
في الشهرين الاخيرين يفضل أن تكون الزيارة كل 1-2 اسبوع، و في خلال هذه
الزيارات يتم فحص الجنين و التأكد من نموه بشكل طبيعي و وضعه في بطن الام.
و في كل زيارة من الواجبات قياس ضغط الدم للأم و حساب وزنها و اجراء تحليل
للادرار، و في الشهر الاخير يصبح من الضروري جداً معرفة وضع الطفل و حجمه.
سيدتي؛ ان العناية الطبية قبل الولادة و زياراتك المتكررة لطبيبتك هي ليست
مضيعة للوقت بل على العكس من ذلك فهي ضرورية جداً. ثقي بطبيبتك و اطرحي
عليها مشاكلك أو أي مخاوف تقلقك سواء كانت جسمية أو نفسية. و في هذا سوف
نقدم لك بعض النصائح و العلاج البسيط لأكثر الحالات شيوعاً عند السيدات
الحوامل و التي تستطيعين ان تستفيدي منها لحين زيرتك لطبيبتك.
1 - حالات الدوار و الاغماء :
خلال النصف الاول من مدة الحمل قلة من النساء الحوامل يصبن بالدوار
(الدوخة) أو بنوبات من الاغماء، و مع أن هذه الحالة ليست خطرة و تذهب مع
تقدم الحمل ، و لكن اذا تعرضت لها، سيدتي؛ يجب أن تطلعي طبيبتك عليها لتكون
على علم كامل بالحالة و يستحسن أن تضعي في حقيبتك اليدوية قنينة من
الامونيا او الكولونيا، فاستنشاق واحد منها عادة يكون كافياً.
2 - ضيق النفس :
في الشهرين الاخيرين من الحمل قد تشعرين سيدتي بضيق في التنفس عندما تصعدين
السلم أو تقومين ببعض الفعاليات التي تتطلي مجهوداً عضلياً، و السبب في
ذلك يرجع الى كبر حجم الجنين و بالتالي كبر كبر بطن الام و ضغطها الى أعلى
مما يسبب ضيق التنفس. تعلمي سيدتي؛ خلال هذه المدة أن تتحركي ببطء و تجنبي
السرعة و تدربي على أخذ نفس عميق و بطئ عند الحاجة، أما اذا كان ضيق التنفس
يضايقك أثناء النوم فعليك باستخدام أكثر من وسادة حتى تنامين في وضع شبه
الجلوس بحيث يكون الرأس و الصدر أعلى من الجزء السفلي من الجسم.
3 - الحموضة (حرقة الفؤاد) :
قد تشعرين بحرقة قوية في الصدر التي يصاحبها تجشؤ، و هذا هو نوع من عسرة
الهضم. و عليك تجنب الاكلات التي تحتوي على بهارات قوية و ليكن أكلك بهدوء
كامل و ببطء. و لا تأكلي كثيراً في كل وجبة بل على العكس يجب أن تكون
وجباتك صغيرة و متعددة أثناء النهار. فاذ استمرت الحالة فننصح بأخذ ملعقة
من الكريم قبل الوجبة لكي تغطي جدار المعدة و في الوقت نفسه تسرع من عمل
الامعاء. ان أخذ ملعقة من الكريم بعد الاكل لا تفيد اطلاقاً. أما إذا حدث
عندك عسر الهضم بعد وجبة دسمة يمكنك تجربة العلك أو أخذ ملعقة شاي من حليب
المغنيسيوم. عليك تجنب مستحضرات الصودا لاحتوائها على الصوديوم الذي بدوره
يحفز المعدة لافراز كمية أكبر من الحوامض مما يزيد الأمر سوءاً و قد يسبب
انحباس السوائل داخل الجسم.
4 - الامساك :
لا تخجلي من ذكر ذلك امام طبيبتك، فالعديد من السيدات الحوامل يعانين من
الامساك بالرغم من كونهن طبيعيات قبل الحمل. و السبب يعود الى كبر حجم
الرحم و ضغطه على الامعاء الغليظة مما يؤدي الى بطء في عملها و الامساك يجب
ان يعالج لكي تشعري بالراحة، و هناك العديد من الطرق التي باستطاعتك
تجربتها حتى تجدين أكثرها نفعاً لك و هي:
1- أكل كمية كبيرة من الفواكه و خاصة في الليل: و منها التين، الالو، التمر، الكشمش و التفاح فكلها ملينات فضلاً عن كونها مواد مغذية.
2 - الخضروات مطبوخة كانت او لا فهي تضيف اليافاً الى الغذاء و تحفز الامعاء على الحركة و كذلك الصمون المصنوع من الحنطة الخالصة.
3 - إشربي قدحاً من الماء البارد عندما تستيقظين صباحاً و تناولي
صحناً من مدقوق الرز أو الحنطة أو الهريسة في الصباح. ان نخالة الحنطة أو
الش*** تعطي كمية من الالياف تساعد أيضاً في تقليل الامساك.
4 - إذا لم تنفع الطرق الثلاث سابقة الذكر فيمكنك تجربة احدى
الملينات البسيطة و لكن تجنبي زيت الخروع. في السابق كان الاعتقاد السائد
ان الملين يؤدي الى ولادة مبكرة، و لكن المعروف الان بان الجنين المستقر
بشكل طبيعي لا يتحرك من مكانه قبل الاوان بسبب ملين بسيط. عموماً استخدمي
الملينات تحت اشراف طبيبتك.
5 - البواسير :
قد يؤدي الاهمال في علاج الامساك عند الحامل الى انتفاخ الاوردة الموجودة
حول المقعد مؤدية الى حالة تدعى البواسير. و اذا اهمل الامساك مدة أطول قد
يؤدي الى تخديش هذه الاوردة و بالتالي نزفها و التهابها. و هنا تصبح
استشارة الطبيب مهمة جداً لوصف علاج للامساك و آخر للبواسير لتخفيف الآلام
المبرحة الناتجة عنها. سيدتي؛ لا تحاولي تجربة دواء لا تعرفينه او تعرضه
احدى صديقاتك لعلالج البواسير لأنك حامل و ربما أضر دواء كهذا بجنينك و
تذكري دائماً بانه مهما كان نوع الدواء حتى لو كان موضعياً (يوضع على
الجلد) ربما يكون خطراً على الجنين فتجنبيه.
6 - التشنجات العضلية :
تحدث التشنجات العضلية في الساقين نتيجة بطء الدورة الدموية في الاطراف
السفلى و ذلك بسبب كبر حجم الرحم و ضغطه على الاوعية الدموية الكبيرة في
الجزء السفلي من الجسم. قد تشعرين بالراحة بضغط القدم الى الاعلى بواسطة
اليد أو بوضع كيس ماء حار على العضلة المتشنجة أو بمساج العضلة برقة.
بالامكان التقليل من التشنجات العضلية في الساقين و الفخذين و ذلك بلبس مشد
بطني خاص بالحوامل و استعمال أحذية ذات كعب واطئ. قد تشعرين بالآلام تزول
اذا غيرت وضعية جسمك باتخاذ وضعية القرفصاء لبضع دقائق(أي الركبتين من
الصدر).
7 - الدوالي :
و هي عبارة عن توسع الاوردة في الساقين و تكون أكثر حدوثاً بعد تكرر الحمل
لأكثر من مرة، و هي أوردة ضعيفة توسعت بسبب محاولتها لارجاع الدم و قد يعود
حدوثها الى سببين: أولاً: ضغط الطفل على الاوردة في المنطقة السفلى من
البطن و إعاقة الدورة الدموية. ثانياً: تكون هذه المشكلة وراثية بالاصل.
لا يمكن منع حدوث الدوالي تماماً و لكن هناك طرق لتخفيف الآلام التي
تسببها. ان المشي و الحركة تجعل الدورة الدموية أنشط. و لكن الوقوف لفترات
طويلة دون الحركة قد تزيد الحالة سوءاً. و عند الجلوس يجب رفع الساقين الى
اعلى لكي تزيد من كمية الدم العائدة من القدمين و تمنع ركودها في الاوردة. و
لراحة إضافية يمكنك سيدتي لبس الجوراب المطاطة الخاصة بالدوالي خلال
النهار. و قد صنعت أنواع متطورة منها لا يمكن تفريقها عن جوراب النايلون
العادية للسيدات و شكلها جميل لا يجعلك تشعرين بالضيق، و عليك سيدتي
بارتدائها قبل نهوضك من الفراش صباحاً.
8 - نومك :
في الشهر الاول من الحمل تشعرين بالنعاس دائماً. لا تقاومي هذه الرغبة و
خذي ما يحتاجه جسمك من راحة، حتى ان احتاج الامر الى النوم خلال النهار
لأكثر من مرة. و مع تقدم الحمل و في الاشهر الاخيرة منه تبدأين لالان
بالمعاناة من الارق و السبب يعود الى ضيق التنفس بسبب كبر حجم الجنين، و
نصيحتي لك سيدتي أن تنامي على وسادتين أو ثلاث خلال الليل.
ان كبر حجم البطن قد يجعلك تغيرين وضع النوم المفضل لديك و هذا أيضاً قد
يسبب لك الارق. و فوق كل هذا و ذاك التفكير، و التفكير الكثير بالقادم
الجديد، طفلك هذا المخلوق الصغير الذي تتوقعين قدومه بين ليلة و اخرى. و
للتغلب على الارق حاولي التمشي في الهواء الطلق اذا كان الجو يسمح بذلك أو
تناولي قدحاً من الحليب الدافئ أو خذي حماماً سريعاً دافئاً، أو اقرأي
كتاباً مملاً يثير في نفسك النعاس. أما اذا كان أرقك شديداً و لا يمكن
التغلب عليه استشيري طبيبتك ليصف لك منوماً بسيطاً لكن حاذري سيدتي؛ من أخذ
أي مهدئ أو منوم بنفسك، فقد تضرين طفلك أكثر مما تتوقعين.
9 - الافرازات المهبلية :
تزداد الافرازات المهبلية في مدة الحمل بشكل ملحوظ. لا تقلقي سيدتي؛ ان هذا
الامر طبيعي في الحمل. حاولي ان تجعلي المنطقة نظيفة دائماً بتكرار
تنظيفها و تذكري بأن اهمال تنظيف المنطقة سيؤدي الى تراكم هذه الافرازات و
بالتالي التسبب في حكة موضعية. استشيري طبيبتك اذا لم تتمكني من التغلب
عليها.
ما هي الحالات التي يجب اخبار طبيبتك عنها حالاً ؟
إن 90% من حالات الحمل تمر بهدوء و بدون أي مفاجآت تحتاج الى تدخل طبي. و
كل الاعراض و الازعاجات التي ذكرت سابقا هي أشياء بسيطة تتعرض لها كل
سيدة. و لكن في حالات نادرة قد يقرر الجنين اظهار بعض الاعراض التي يجب أن
تكون طبيبتك على علم بها فوراً. هذه الاعراض قد لا تعني انها خطرة جداً و
لكن من المهم جداً علاجها لكي نمنع حدوث شئ أخطر. و بمجرد ظهور هذه الاعراض
اتصلي بطبيبتك تلفونياً و اخبريها دون انتظار موعد الزيارة القادمة. و هذه
الاعراض هي:
1 - أي نزف دموي من المهبل.
2 - صداع شديد مستمر.
3 - غثيان و استفراغ شديدين ( الشدة معناها عدة مرات في الساعة الواحدة).
4 - انتفاخ و تورم الكاحلين و الاقدام و اليدين (لا يمكن نزع
الخاتم الذي كان يتحرك بشكل طبيعي في اصبعك). ملاحظة: تورم بسيط خلال
الاشهر الاخيرة من الحمل في الجو الحار هو شئ طبيعي.
5 - ارتفاع درجة الحرارة مع قشعريرة مصاحبة للاصابة بالبرد.
6 - آلام مستمرة بالبطن و التي لا تزول بعد الذهاب الى الحمام.
7 - نزول كمية من السوائل من المهبل و بشكل مفاجئ.
8 - حرقة في التبول و ازدياد عدد مرات التبول.
9 - ازدياد العطش بشكل غير طبيعي مع قلة التبول. إذا لم تتبول
المرأة الحامل ليوم كامل حتى و ان كانت كمية السوائل المأخوذة عن طريق الفم
طبيعية يجب ان تزور طبيبتها.
10 - ظهور بقع امام العينين و عدم وضوح الرؤية.
لقد ذكرنا مسبقاً أن ملاحظاتك الذكية مهمة جداً. اسألي طبيبتك عن أي من هذه
الاعراض سالفة الذكر تستحق عناية خاصة. بعض من هذه الاعراض قد تحدث خلال
حالات الحمل الطبيعي، مثلاً آلام البطن قد تحدث بسبب شئ اكلتيه. نزول كمية
من السوائل بشكل مفاجئ من المهبل يحدث قبل الولادة بوقت قصير. تعرضك لروائح
غير محببة لديك قد يسبب عندك غثياناً و استفراغاً لأكثر من مرة و لكن في
بعض الاحيان الاعراض سابقة الذكر قد تسبق الاجهاض او تسمم الحمل او
التهابات الجهاز البولي.
الاجهاض " طرح الطفل " :
يعني أن الجنين يولد قبل الوقت الذي يستطيع العيش بمفرده خارج جسم الام.
غالبية حالات الاجهاض تحدث في الشهرين الثاني و الثالث من الحمل و جزء قليل
منه يحدث بعد ذلك الوقت (أي من الشهر الرابع و حتى الشهر السابع) و قد
تسبق الاجهض أيا من الاعراض سابقة الذكر و لكن في الغالب يبدأ بنزف دموي من
المهبل و لذلك يجب ان تخبري طبيبتك في الحال. ان نزول نقط صغيرة من الدم
لا تعني دائماً حدوث الاجهاض، و الراحة التامة في السرير قد تحمي الجنين.
أما عندما يصر الجنين على ترك الرحم في وقت مبكر فعليك سيدتي؛ ان لا تشعري
بخيبة أمل كبيرة و لا تنظري الى الامر كحدوث مأساة فقد ظهرت الدراسات
الميكروسكوبية أن 80% من حالات الاجهاض هي لكون الجنين غير طبيعي و به بعض
التشوهات البايولوجية. و السيدة التي تصاب بأعراض تدلل على حدوث الاجهاض قد
تحاول، و بكل ما تستطيع الحفاظ على الجنين، و لكن تذكري سيدتي ان الحفاظ
على جنين مشوه و غير طبيعي قد يعرضك و يعرض الاسرة و المجتمع الى مشاكل
كثيرة و متعددة.
الالتهابات في المجاري البولية :
ان ازدياد عدد مرات التبول في بداية الحمل هو أمر طبيعي و كذلك في الشهر
الاخير من الحمل، و لكن قلة التبول أو توقفها ليوم أو أكثر هي علامة تستحق
الاهتمام و مرجعة طبيبتك الخاصة اذا كانت مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة و
قشعريرة و تورم و ألم في الساقين و القدمين، و السبب يعود الى ان الادرار
المتكون في الكليتين يجد الطرق مسدوداً للنزول الى المثانة و الطرح خارج
الجسم بسبب الضغط الجنين على الحالبين مما يؤدي الى انحباس الادرار داخل
الجسم و ينتج عن هذا التهاب الكلى، و تحتاج هذه الحالة الى علاج(مضادات
حياتية و غيرها). و التهاب الكلى يجعلك مريضة و غير مرتاحة و لذلك يجب أن
تخبري طبيبتك عند حدوث أي من الاعراض سابقة الذكر و التي تدلل على حدوث
التهاب في الكلى لكي يعالجها و بذلك تتجنبين المضاعفات.
أما التهاب المثانة فقد يحدث لوحده أو مصاحباً لالتهاب الكلى و في الحقيقة
التهاب المثانة أكثر حدوثاً 50 مرة من التهاب الكلى و هو لا يسبب الانحلال
نفسه و الشعور بالضعف و المرض مثلما هو الحال في التهاب الكلى و لكن يجعلك
تتبولين كل 5-10 دقائق قطرات قليلة من الادرار و في الغالب يصاحبها حرقة
شديدة.
كل من الحالتين أعلاه(التهاب الكلى و التهاب المثانة)لا يشكلا خطراً اذا
عولجا في وقت مبكر و بشكل تام، و يجب التأكد من زوال المرض، و بجانب العلاج
يجب أن تشربي 8-10 أقداح من الماء يومياً لكي تغسلي الميكروبات في
الكليتين و المثانة و تطرحيها مع الادرار.
سيدتي حاولنا في هذا المقال ان نغطي معظم الحالات المرضية التي قد تحدث
أثناء الحمل و لكن تأكدي بان ليس هناك حامل تتعرض لكل هذه الاختلاطات و
المشاكل و الغالبية قد تتعرض لواحدة أو اثنتين من الحالات السابقة الذكر. و
لكن معرفتك السابقة بهذه الحالات تجعلك تأخذين الامور بعقلانية و ذكاء
فيما لو تعرضت لها، و هذا يحميك و يحمي جنينك و يجنبك وزوجك الكثير من
القلق و الانزعاج.
المصدر:طبيبك يتحدث عن الحمل - للدكتور وليم ج. برش ترجمة الدكتورتين هدى و ايمان مهدي الخطيب. بتصرف.
سيدتي
، يجب ان تكون الاتصالات بينك و بين طبيبتك مفتوحة طول مدة الحمل، و هذه
هي الطريقة الاكيدة التي تضمن لك مدة حمل و ولادة مريحة و سعيدة. يجب ان
تخبريها كيف تشعرين و بدورها تستطيع ان تقترح عليك اقتراحات تجعلك تتفادين
الاحالات التي تسبب لك المضايقة و القلق. سيدتي؛ ان هذا الموضوع الذي بين
يديكو غيره يجيبون على العديد من الاسئلة التي تراود ذهن كل امرأة حامل و
لكن مع مرور الوقت تدركين ان لكل حمل خصوصية و تجدين نفسك محتاجة الى نصح و
مشورة عن قرب، و العديد من اسئلتك يمكن ان تجيب عليها طبيبتك خلال زياراتك
الروتينية في مدة الحمل و التي تكون مرة كل 3-4 أسابيع الى الشهر السابع،و
في الشهرين الاخيرين يفضل أن تكون الزيارة كل 1-2 اسبوع، و في خلال هذه
الزيارات يتم فحص الجنين و التأكد من نموه بشكل طبيعي و وضعه في بطن الام.
و في كل زيارة من الواجبات قياس ضغط الدم للأم و حساب وزنها و اجراء تحليل
للادرار، و في الشهر الاخير يصبح من الضروري جداً معرفة وضع الطفل و حجمه.
سيدتي؛ ان العناية الطبية قبل الولادة و زياراتك المتكررة لطبيبتك هي ليست
مضيعة للوقت بل على العكس من ذلك فهي ضرورية جداً. ثقي بطبيبتك و اطرحي
عليها مشاكلك أو أي مخاوف تقلقك سواء كانت جسمية أو نفسية. و في هذا سوف
نقدم لك بعض النصائح و العلاج البسيط لأكثر الحالات شيوعاً عند السيدات
الحوامل و التي تستطيعين ان تستفيدي منها لحين زيرتك لطبيبتك.
1 - حالات الدوار و الاغماء :
خلال النصف الاول من مدة الحمل قلة من النساء الحوامل يصبن بالدوار
(الدوخة) أو بنوبات من الاغماء، و مع أن هذه الحالة ليست خطرة و تذهب مع
تقدم الحمل ، و لكن اذا تعرضت لها، سيدتي؛ يجب أن تطلعي طبيبتك عليها لتكون
على علم كامل بالحالة و يستحسن أن تضعي في حقيبتك اليدوية قنينة من
الامونيا او الكولونيا، فاستنشاق واحد منها عادة يكون كافياً.
2 - ضيق النفس :
في الشهرين الاخيرين من الحمل قد تشعرين سيدتي بضيق في التنفس عندما تصعدين
السلم أو تقومين ببعض الفعاليات التي تتطلي مجهوداً عضلياً، و السبب في
ذلك يرجع الى كبر حجم الجنين و بالتالي كبر كبر بطن الام و ضغطها الى أعلى
مما يسبب ضيق التنفس. تعلمي سيدتي؛ خلال هذه المدة أن تتحركي ببطء و تجنبي
السرعة و تدربي على أخذ نفس عميق و بطئ عند الحاجة، أما اذا كان ضيق التنفس
يضايقك أثناء النوم فعليك باستخدام أكثر من وسادة حتى تنامين في وضع شبه
الجلوس بحيث يكون الرأس و الصدر أعلى من الجزء السفلي من الجسم.
3 - الحموضة (حرقة الفؤاد) :
قد تشعرين بحرقة قوية في الصدر التي يصاحبها تجشؤ، و هذا هو نوع من عسرة
الهضم. و عليك تجنب الاكلات التي تحتوي على بهارات قوية و ليكن أكلك بهدوء
كامل و ببطء. و لا تأكلي كثيراً في كل وجبة بل على العكس يجب أن تكون
وجباتك صغيرة و متعددة أثناء النهار. فاذ استمرت الحالة فننصح بأخذ ملعقة
من الكريم قبل الوجبة لكي تغطي جدار المعدة و في الوقت نفسه تسرع من عمل
الامعاء. ان أخذ ملعقة من الكريم بعد الاكل لا تفيد اطلاقاً. أما إذا حدث
عندك عسر الهضم بعد وجبة دسمة يمكنك تجربة العلك أو أخذ ملعقة شاي من حليب
المغنيسيوم. عليك تجنب مستحضرات الصودا لاحتوائها على الصوديوم الذي بدوره
يحفز المعدة لافراز كمية أكبر من الحوامض مما يزيد الأمر سوءاً و قد يسبب
انحباس السوائل داخل الجسم.
4 - الامساك :
لا تخجلي من ذكر ذلك امام طبيبتك، فالعديد من السيدات الحوامل يعانين من
الامساك بالرغم من كونهن طبيعيات قبل الحمل. و السبب يعود الى كبر حجم
الرحم و ضغطه على الامعاء الغليظة مما يؤدي الى بطء في عملها و الامساك يجب
ان يعالج لكي تشعري بالراحة، و هناك العديد من الطرق التي باستطاعتك
تجربتها حتى تجدين أكثرها نفعاً لك و هي:
1- أكل كمية كبيرة من الفواكه و خاصة في الليل: و منها التين، الالو، التمر، الكشمش و التفاح فكلها ملينات فضلاً عن كونها مواد مغذية.
2 - الخضروات مطبوخة كانت او لا فهي تضيف اليافاً الى الغذاء و تحفز الامعاء على الحركة و كذلك الصمون المصنوع من الحنطة الخالصة.
3 - إشربي قدحاً من الماء البارد عندما تستيقظين صباحاً و تناولي
صحناً من مدقوق الرز أو الحنطة أو الهريسة في الصباح. ان نخالة الحنطة أو
الش*** تعطي كمية من الالياف تساعد أيضاً في تقليل الامساك.
4 - إذا لم تنفع الطرق الثلاث سابقة الذكر فيمكنك تجربة احدى
الملينات البسيطة و لكن تجنبي زيت الخروع. في السابق كان الاعتقاد السائد
ان الملين يؤدي الى ولادة مبكرة، و لكن المعروف الان بان الجنين المستقر
بشكل طبيعي لا يتحرك من مكانه قبل الاوان بسبب ملين بسيط. عموماً استخدمي
الملينات تحت اشراف طبيبتك.
5 - البواسير :
قد يؤدي الاهمال في علاج الامساك عند الحامل الى انتفاخ الاوردة الموجودة
حول المقعد مؤدية الى حالة تدعى البواسير. و اذا اهمل الامساك مدة أطول قد
يؤدي الى تخديش هذه الاوردة و بالتالي نزفها و التهابها. و هنا تصبح
استشارة الطبيب مهمة جداً لوصف علاج للامساك و آخر للبواسير لتخفيف الآلام
المبرحة الناتجة عنها. سيدتي؛ لا تحاولي تجربة دواء لا تعرفينه او تعرضه
احدى صديقاتك لعلالج البواسير لأنك حامل و ربما أضر دواء كهذا بجنينك و
تذكري دائماً بانه مهما كان نوع الدواء حتى لو كان موضعياً (يوضع على
الجلد) ربما يكون خطراً على الجنين فتجنبيه.
6 - التشنجات العضلية :
تحدث التشنجات العضلية في الساقين نتيجة بطء الدورة الدموية في الاطراف
السفلى و ذلك بسبب كبر حجم الرحم و ضغطه على الاوعية الدموية الكبيرة في
الجزء السفلي من الجسم. قد تشعرين بالراحة بضغط القدم الى الاعلى بواسطة
اليد أو بوضع كيس ماء حار على العضلة المتشنجة أو بمساج العضلة برقة.
بالامكان التقليل من التشنجات العضلية في الساقين و الفخذين و ذلك بلبس مشد
بطني خاص بالحوامل و استعمال أحذية ذات كعب واطئ. قد تشعرين بالآلام تزول
اذا غيرت وضعية جسمك باتخاذ وضعية القرفصاء لبضع دقائق(أي الركبتين من
الصدر).
7 - الدوالي :
و هي عبارة عن توسع الاوردة في الساقين و تكون أكثر حدوثاً بعد تكرر الحمل
لأكثر من مرة، و هي أوردة ضعيفة توسعت بسبب محاولتها لارجاع الدم و قد يعود
حدوثها الى سببين: أولاً: ضغط الطفل على الاوردة في المنطقة السفلى من
البطن و إعاقة الدورة الدموية. ثانياً: تكون هذه المشكلة وراثية بالاصل.
لا يمكن منع حدوث الدوالي تماماً و لكن هناك طرق لتخفيف الآلام التي
تسببها. ان المشي و الحركة تجعل الدورة الدموية أنشط. و لكن الوقوف لفترات
طويلة دون الحركة قد تزيد الحالة سوءاً. و عند الجلوس يجب رفع الساقين الى
اعلى لكي تزيد من كمية الدم العائدة من القدمين و تمنع ركودها في الاوردة. و
لراحة إضافية يمكنك سيدتي لبس الجوراب المطاطة الخاصة بالدوالي خلال
النهار. و قد صنعت أنواع متطورة منها لا يمكن تفريقها عن جوراب النايلون
العادية للسيدات و شكلها جميل لا يجعلك تشعرين بالضيق، و عليك سيدتي
بارتدائها قبل نهوضك من الفراش صباحاً.
8 - نومك :
في الشهر الاول من الحمل تشعرين بالنعاس دائماً. لا تقاومي هذه الرغبة و
خذي ما يحتاجه جسمك من راحة، حتى ان احتاج الامر الى النوم خلال النهار
لأكثر من مرة. و مع تقدم الحمل و في الاشهر الاخيرة منه تبدأين لالان
بالمعاناة من الارق و السبب يعود الى ضيق التنفس بسبب كبر حجم الجنين، و
نصيحتي لك سيدتي أن تنامي على وسادتين أو ثلاث خلال الليل.
ان كبر حجم البطن قد يجعلك تغيرين وضع النوم المفضل لديك و هذا أيضاً قد
يسبب لك الارق. و فوق كل هذا و ذاك التفكير، و التفكير الكثير بالقادم
الجديد، طفلك هذا المخلوق الصغير الذي تتوقعين قدومه بين ليلة و اخرى. و
للتغلب على الارق حاولي التمشي في الهواء الطلق اذا كان الجو يسمح بذلك أو
تناولي قدحاً من الحليب الدافئ أو خذي حماماً سريعاً دافئاً، أو اقرأي
كتاباً مملاً يثير في نفسك النعاس. أما اذا كان أرقك شديداً و لا يمكن
التغلب عليه استشيري طبيبتك ليصف لك منوماً بسيطاً لكن حاذري سيدتي؛ من أخذ
أي مهدئ أو منوم بنفسك، فقد تضرين طفلك أكثر مما تتوقعين.
9 - الافرازات المهبلية :
تزداد الافرازات المهبلية في مدة الحمل بشكل ملحوظ. لا تقلقي سيدتي؛ ان هذا
الامر طبيعي في الحمل. حاولي ان تجعلي المنطقة نظيفة دائماً بتكرار
تنظيفها و تذكري بأن اهمال تنظيف المنطقة سيؤدي الى تراكم هذه الافرازات و
بالتالي التسبب في حكة موضعية. استشيري طبيبتك اذا لم تتمكني من التغلب
عليها.
ما هي الحالات التي يجب اخبار طبيبتك عنها حالاً ؟
إن 90% من حالات الحمل تمر بهدوء و بدون أي مفاجآت تحتاج الى تدخل طبي. و
كل الاعراض و الازعاجات التي ذكرت سابقا هي أشياء بسيطة تتعرض لها كل
سيدة. و لكن في حالات نادرة قد يقرر الجنين اظهار بعض الاعراض التي يجب أن
تكون طبيبتك على علم بها فوراً. هذه الاعراض قد لا تعني انها خطرة جداً و
لكن من المهم جداً علاجها لكي نمنع حدوث شئ أخطر. و بمجرد ظهور هذه الاعراض
اتصلي بطبيبتك تلفونياً و اخبريها دون انتظار موعد الزيارة القادمة. و هذه
الاعراض هي:
1 - أي نزف دموي من المهبل.
2 - صداع شديد مستمر.
3 - غثيان و استفراغ شديدين ( الشدة معناها عدة مرات في الساعة الواحدة).
4 - انتفاخ و تورم الكاحلين و الاقدام و اليدين (لا يمكن نزع
الخاتم الذي كان يتحرك بشكل طبيعي في اصبعك). ملاحظة: تورم بسيط خلال
الاشهر الاخيرة من الحمل في الجو الحار هو شئ طبيعي.
5 - ارتفاع درجة الحرارة مع قشعريرة مصاحبة للاصابة بالبرد.
6 - آلام مستمرة بالبطن و التي لا تزول بعد الذهاب الى الحمام.
7 - نزول كمية من السوائل من المهبل و بشكل مفاجئ.
8 - حرقة في التبول و ازدياد عدد مرات التبول.
9 - ازدياد العطش بشكل غير طبيعي مع قلة التبول. إذا لم تتبول
المرأة الحامل ليوم كامل حتى و ان كانت كمية السوائل المأخوذة عن طريق الفم
طبيعية يجب ان تزور طبيبتها.
10 - ظهور بقع امام العينين و عدم وضوح الرؤية.
لقد ذكرنا مسبقاً أن ملاحظاتك الذكية مهمة جداً. اسألي طبيبتك عن أي من هذه
الاعراض سالفة الذكر تستحق عناية خاصة. بعض من هذه الاعراض قد تحدث خلال
حالات الحمل الطبيعي، مثلاً آلام البطن قد تحدث بسبب شئ اكلتيه. نزول كمية
من السوائل بشكل مفاجئ من المهبل يحدث قبل الولادة بوقت قصير. تعرضك لروائح
غير محببة لديك قد يسبب عندك غثياناً و استفراغاً لأكثر من مرة و لكن في
بعض الاحيان الاعراض سابقة الذكر قد تسبق الاجهاض او تسمم الحمل او
التهابات الجهاز البولي.
الاجهاض " طرح الطفل " :
يعني أن الجنين يولد قبل الوقت الذي يستطيع العيش بمفرده خارج جسم الام.
غالبية حالات الاجهاض تحدث في الشهرين الثاني و الثالث من الحمل و جزء قليل
منه يحدث بعد ذلك الوقت (أي من الشهر الرابع و حتى الشهر السابع) و قد
تسبق الاجهض أيا من الاعراض سابقة الذكر و لكن في الغالب يبدأ بنزف دموي من
المهبل و لذلك يجب ان تخبري طبيبتك في الحال. ان نزول نقط صغيرة من الدم
لا تعني دائماً حدوث الاجهاض، و الراحة التامة في السرير قد تحمي الجنين.
أما عندما يصر الجنين على ترك الرحم في وقت مبكر فعليك سيدتي؛ ان لا تشعري
بخيبة أمل كبيرة و لا تنظري الى الامر كحدوث مأساة فقد ظهرت الدراسات
الميكروسكوبية أن 80% من حالات الاجهاض هي لكون الجنين غير طبيعي و به بعض
التشوهات البايولوجية. و السيدة التي تصاب بأعراض تدلل على حدوث الاجهاض قد
تحاول، و بكل ما تستطيع الحفاظ على الجنين، و لكن تذكري سيدتي ان الحفاظ
على جنين مشوه و غير طبيعي قد يعرضك و يعرض الاسرة و المجتمع الى مشاكل
كثيرة و متعددة.
الالتهابات في المجاري البولية :
ان ازدياد عدد مرات التبول في بداية الحمل هو أمر طبيعي و كذلك في الشهر
الاخير من الحمل، و لكن قلة التبول أو توقفها ليوم أو أكثر هي علامة تستحق
الاهتمام و مرجعة طبيبتك الخاصة اذا كانت مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة و
قشعريرة و تورم و ألم في الساقين و القدمين، و السبب يعود الى ان الادرار
المتكون في الكليتين يجد الطرق مسدوداً للنزول الى المثانة و الطرح خارج
الجسم بسبب الضغط الجنين على الحالبين مما يؤدي الى انحباس الادرار داخل
الجسم و ينتج عن هذا التهاب الكلى، و تحتاج هذه الحالة الى علاج(مضادات
حياتية و غيرها). و التهاب الكلى يجعلك مريضة و غير مرتاحة و لذلك يجب أن
تخبري طبيبتك عند حدوث أي من الاعراض سابقة الذكر و التي تدلل على حدوث
التهاب في الكلى لكي يعالجها و بذلك تتجنبين المضاعفات.
أما التهاب المثانة فقد يحدث لوحده أو مصاحباً لالتهاب الكلى و في الحقيقة
التهاب المثانة أكثر حدوثاً 50 مرة من التهاب الكلى و هو لا يسبب الانحلال
نفسه و الشعور بالضعف و المرض مثلما هو الحال في التهاب الكلى و لكن يجعلك
تتبولين كل 5-10 دقائق قطرات قليلة من الادرار و في الغالب يصاحبها حرقة
شديدة.
كل من الحالتين أعلاه(التهاب الكلى و التهاب المثانة)لا يشكلا خطراً اذا
عولجا في وقت مبكر و بشكل تام، و يجب التأكد من زوال المرض، و بجانب العلاج
يجب أن تشربي 8-10 أقداح من الماء يومياً لكي تغسلي الميكروبات في
الكليتين و المثانة و تطرحيها مع الادرار.
سيدتي حاولنا في هذا المقال ان نغطي معظم الحالات المرضية التي قد تحدث
أثناء الحمل و لكن تأكدي بان ليس هناك حامل تتعرض لكل هذه الاختلاطات و
المشاكل و الغالبية قد تتعرض لواحدة أو اثنتين من الحالات السابقة الذكر. و
لكن معرفتك السابقة بهذه الحالات تجعلك تأخذين الامور بعقلانية و ذكاء
فيما لو تعرضت لها، و هذا يحميك و يحمي جنينك و يجنبك وزوجك الكثير من
القلق و الانزعاج.
المصدر:طبيبك يتحدث عن الحمل - للدكتور وليم ج. برش ترجمة الدكتورتين هدى و ايمان مهدي الخطيب. بتصرف.
PRINCE LOVE- إدارة الموقع
ĺōνэĺÿ ĝłяŀ- عضـو فضـــي
مواضيع ذات صلة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى