الرئيسيةماذا تتوقعين سيدتي بعد أن أصبحت حامل
صفحة 1 من اصل 1
ماذا تتوقعين سيدتي بعد أن أصبحت حامل
من طرف PRINCE LOVE السبت 31 ديسمبر - 17:45
ماذا تتوقعين سيدتي بعد أن أصبحت حامل
في
عالمنا الحاضر ليس هناك معجزة أجمل و لا أقدم من ولادة الطفل . كم هو مثير
لو تـُزود الام بشاشة تشبه شاشة التلفاز في بطنها لرؤية التغيرات الممتعة
التي تحدث في جسمها و التطورات التي تؤدي الى نمو الجنين ، و مع أن هذا غير
ممكن الا انه من الممكن متابعة نمو الجنين بين أحشائك بالقراءة و المطالعة
. ان الابحاث العلمية مكنتك من متابعة نمو الجنين من اللحظة الاولى ؛ لحظة
الاخصاب و حتى الولادة .
مع مرور الوقت و اختفاء الدورة الشهرية لشهرين متعاقبين و بعد أن تكوني قد
زرت الطبيبة و أكدت لك الحمل ؛ يكون الجنين قد نما الى ما يقارب الانج
الواحد (2.5سم) طولا . و تكون الايدي ، الارجل ، العين ، الاذن قد بدأت
بالنمو ، و الوزن قرابة الاونس الواحد أو أقل بقليل . من المنطقي ان كل هذه
التغيرات الداخلية سوف تنتج عنها بعض الاعراض الجانبية الخاصة بالحمل و
أولها هو اختفاء الدورة الشهرية التي تكونين في هذا الوقت قد فقدتيها
لشهرين متتاليين و التي لن تعود الا بعد ولادة طفلك . أما التغييرات الاخرى فأهمها :
التغييرات الحاصلة في الثديين :
إن الثديين خلقا لصنع و انتاج الحليب للمولود الرضيع و ليس كجزء مثير في
الجسم كما تصوره هوليود للعالم في أفلامها . يتأثر الثديان بالحمل منذ
البداية حيث يصبحان أكبر و أكثر امتلاءً كما تكون الحلمة مؤلمة بعض الشئ
عند الضغط عليها . و قد تشعرين في بداية الحمل بوخز خفيف خاصة حول الحلمة و
يمتد الى باقي الثدي . أما المنطقة الملونة الداكنة حول الحلمة فانها سوف
تبدو أغمق مما كانت عليه و تظهر عليها بروزات أو بثور صغيرة متناثرة ، و
هذا جزء من الغدد المنتجة للحليب . و مع الشهر الرابع من الحمل ستشعرين
بالرطوبة في الحلمتين بسبب نضح مادة اللبأ منهما و لهذا يجب الاعتناء
بنظافة الثديين بغسلهما بالماء الدافئ و الصابون كي تتلافين ما تحدثه بقايا
هذه المادة و جفافها على الثدي من حكة و حرقة . و مع تقدم الحمل يزداد
افراز اللبأ وة قد تحتاجين الى وضع قطعة من القماش النظيفة تحت حمالة
الثديين (الستيان) لمنع الحرج الذي تسببه البقع على ملابسك الخارجية ، و
سوف تلاحظين بأن اوردة ثدييك تبدو أكثر وضوحاً مما عليه قبل الحمل و هذا
بسبب جريان كمية أكبر من الدم بينها لسد حاجة الثدي حيث أصبحت الغدد أكثر
نشاطاً و فاعلية خلال مدة الحمل .
الغثيان ( الوحام الصباحي) :
لا بد أنك لاحظت ، سيدتي ، في الافلام عندما تستيقظ إمرأة في الصباح و تضع
يدها على فمها و كأنها سوف تستفرغ ، فيتولد لديك شعور بأنها حامل . ليس
بالضرورة حدوث الوحام الصباحي لكل حامل . ان العديد من السيدات لم يشعرن به
على الاطلاق و البعض يستفرغن لمرات تعد على اصابع اليد الواحدة خلال مدة
الحمل الاولى ، و البعض الاخر من الحوامل يشعرن فقط بالغثيان الصباحي لبضع
دقائق و ليس في كل يوم . و لكن هذا الغثيان قد يكون أسوأ من هذا بكثير عند
السيدات العصبيات أو اللواتي لديهن جهاز هضمي حساس . كما انه قد يحدث في
أوقات اخرى من النهار و ليس فقط صباحاً . و في كل هذه الحالات فان الغثيان
يختفي مع دخول الحامل شهرها الرابع .
إذا كنت سيدتي من اللواتي تأثرن كثيراً بالغثيان الصباحي فعليك بمحاولة قضم
ثلاث أو اربع قطع من البسكت غير المحلى مع نصف كأس من الحليب قبل النهوض
من الفراش و بعد 15-20 دقيقة يمكنك النهوض ببطء ، و قد يكون باستطاعتك
تناول فطورك المعتاد .
سيدتي : طوال المدة التي تشعرين بها بالغثيان يجب أن تأكلي وجبات صغيرة و
بسيطة و متعددة ، تجنبي تناول المقليات و الاكل الدسم ، و قد تثير بعض
المأكولات ؛ كاللهانة و القرنابيط و الاسبيناغ في نفسك الشعور بالغثيان
فتجنبيها . يرتاح العديد من الحوامل من الشعور بالغثيان بالاستلقاء لمدة
15-20 دقيقة خاصة بعد تناول الوجبة . سيدتي : كوني واقعية و علمي بأن
الغثيان هو عرض من أعراض بدايات الحمل (و إن اختلفت في شدته) لذلك حاولي
نسيانه ، أما إذا كان شديداً فاستشيري طبيبك لكي يصف لك الدواء المناسب .
قد يعاودك الغثيان مرة اخرى مع نهاية الحمل (الشهر التاسع) عندما يبدأ
الجنين بالضغط على المعدة .
كثرة التبول :
يقال ان المرأة في شهرها الثالث لا تستطيع الابتعاد كثيراً عن المرافق
الصحية ، و دائماً تشعر و كأن مثانتها ممتلئة و ترغب بالتبول ، و هذا شئ
طبيعي جداً و يحدث بسبب ضغط الرحم بعد ازدياد حجمه على المثانة و هذا يؤدي
الى الشعور بامتلائها و الرغبة في التبول ، و هذه حالة مؤقتة تحدث في بداية
الحمل و تنتهي بنهاية الشهر الثالث عندما يكمل الرحم نموه خارج الحوض .
سيعاودك شعور الرغبة بالتبول في الاسابيع الاخيرة من الحمل عندما ينزل
الطفل في الحوض فيبدأ بالضغط مرة اخرى على المثانة .
ان شرب السوائل (الماء أو الحليب أو عصير الفواكه ...الخ) ضروري جداً لنمو
طفلك . لا تكوني مقلة بالسوائل و لكن حاولي أن لا تأخذي كمية كبيرة منها
قبل الذهاب الى النوم حيث ان اسيقاظك للتبول لأكثر من مرة قد يزعجك .
تمدد الخصر :
مع بداية الشهر الرابع يزن الجنين اونساً واحداً و يبلغ طوله ثلاثة انجات و
يكون مغلفاً بسائل في داخل الرحم . أما جدار الرحم فيبدأ بالتضخم ليتحمل
حجم وزن الجنين المتزايد مع تقدم الحمل . و من الطبيعي فان البطن تبدأ
بالتضخم ، و مع كبر البطن تجدين بان الجلد سوف يتمدد و تلاحظين ظهور خطوط
وردية على جانبي البطن نتيجة لتمزق أنسجة ما تحت الجلد بسبب كبر الرحم حيث
أن هذه الانسجة لا تتمتع بمرونة الجلد ، و يمكنك استعمال الدهون المرطبة
للبشرة و لكن التجربة أثبتت انه لا يزيلها . فبعض النساء بطبيعتهن تظهر
عليهن هذه الخطوط الوردية و البعض الاخر لا تظهر عليهن ؛ و لكن استعمال
الدهون و المحافظة على عدم زيادة الوزن بشكل أكثر من الطبيعي و المطلوب
يقلل من ظهورها .
متى تشعرين بحركة الجنين ؟
مع انتصاف مدة الحمل (منتصف الشهر الرابع أو بداية الشهر الخامس ) و بينما
أنت مستلقية أو متمددة بهدوء قد تشعرين بحركة خفيفة كالرفيف في بطنك . و قد
تمر بعد ذلك أيام دون ان تعاودك ثانية ، بعد ذلك تصبح أكثر وضوحاً و أقوى و
بامكانك الوقوف أمام المرآة و مراقبة حركة الجنين في الرحم و خاصة حركة
الاطراف حيث تبدو واضحة من خلال جدار البطن .
يعرف العلماء بأن حركة الجنين موجودة منذ بداية الحمل و لكن لكون الجنين
صغيراً و معزولاً عن جدار البطن بعدة طبقات لا يمكن للام أن تشعر بحركته ، و
مع تقدم مدة الحمل تبدأ الام تشعر بحركة أرجل و أيدي جنينها أكثر فأكثر ، و
لكن تذكري سيدتي ، بأن الجنين لا يتحرك بصورة مستمرة و كثيراً ما يحدث
عندما تعتاد الام على حركة جنينها ثم تفتقدها لمدة قصيرة تصاب خلالها الام
بهلع و تتجه مخاوفها و شكوكها الى ان الجنين غير حي و لكن هذا غير صحيح ،
حيث أنه من الطبيعي أن تزداد حركة الجنين و ركلاته الصغيرة ليوم أو يومين
ثم بعد ذلك يسود الهدوء لبضعة أيام .
سيدتي ؛ إن اللحظة التي تشعرين بها بحركة جنينك بلا شك لحظة سعيدة لا يمكن
وصفها بصرف النظر ان كان هذا طفلك الاول أم السادس ، لا تصدقي إذا اخبرتك
أي امرأة بان الجنين إن تحرك بقوة فهذا يعني انك تحملين ولداً في بطنك لأن
الجنين يتحرك بقدر حجم الفراغ الموجود لديه .
الحالة النفسية للحامل :
قد تستيقظين سيدتي في أحد الايام مليئة بالحيوية و لديك الكثير من المشاريع
التي تودين انجازها ، و لكن في الوقت الذي تبدأين فيه بتناول فطورك تشعرين
و بدون سابق انذار بغيوم سوداء تتكاثف و ينتابك شعور بالكآبة و قد تتساقط
دموعك . بعد ذلك بعشر دقائق تغسلين وجهك و تعودين سعيدة مرة اخرى لكي
تواصلي النهار . و قد يثير هذا التصرف حيرة زوجك و حتى أنت قد تتسائلين عن
السبب ، و لكن عليك أن تعرفي سيدتي ؛ بأن هذا شئ طبيعي عند السيدة الحامل
حيث أن التغيرات التي تطرأ على الهرمونات في جسمك تؤثر و بشكل واضح على
حالتك النفسية ، ان هذه المزاجية في أغلب الاحيان تختفي في الشهر الرابع
عندما يتعود جسمك على هذا التغير في الهرمونات .
و مما يزيد حالتك النفسية اضطراباً هو المخاوف التي تنتابك و الاسئلة التي
يثيرها عقلك الباطن !!. هل سيكون الطفل طبيعياً؟ هل ستكون الولادة سهلة؟ هل
أن مجئ الطفل سوف يؤثر على العلاقة بيني و بين زوجي؟ هل أستطيع حمل ألعبء و
اكون اماً صالحة؟ هل أنا حقاً أرغب بان اكون اماً؟ هل أنا مؤهلة نفسياً
لكي أتحمل مسؤولية الطفل؟
كل هذه المخاوف يمكن حلها بشكل بسيط جداً و ذلك بعدم حبسها داخل قلبك و
انما إظهارها و إثارتها امام زوجك و التحدث معه بها ، ثم عليك المطالعة و
محاولة الاجابة على الاسئلة التي تطرح عليك بطرق ذكية و عليك الابتعاد عن
المخاوف و العواطف الغير مبنية على اسس سليمة . و لعلمك سيدتي ؛ بأن
الثقافة الطبية و العناية الحديثة اليوم قد استطاعت تقليل ولادة الاطفال
المشوهين الى حد بعيد ، فعلى سبيل المثال قد انخفضت في الستين سنة الماضية
نسبة الوفيات في الاطفال حديثي الولادة في الولايات المتحدة و كندا من 100
طفل يموت من اصل 1000 طفل الى 17 طفلاً يموت من أصل 1000 طفل حديث الولادة .
سيدتي ؛ كلما تراودك فكرة امكانية ولادتك لطفل غير طبيعي اطرديها على
الفور من تفكيرك و تذكري ان الاحصائيات في صالحك و ان امكانية ولادة طفل
صحي معافى هي أكثر بكثير من امكانية ولادة طفل مشوه . كما ان التقنيات
الحديثة المستخدمة في التوليد قد خففت آلام الوضع الى حد بعيد . و
لمعلوماتك سيدتي ؛ حتى النساء اللاتي يعانين من أمراض القلب المزمن و داء
السكر و...الخ يمكنهن أن يعبرن مدة الحمل بسهولة و ببساطة اذا اتبعن
ارشادات طبيبهن خلال مدة الحمل و التزمن بالزيارات في وقتها المحدد ، فكيف و
أنت في مقتبل العمر و ليس هناك أي مرض تشكين منه و صحتك جيدة . و بما أنك
سوف تكونين تحت العناية الطبية خلال مدة الاشهر التسعة فانك ستكونين أكثر
صحة و عافية خلال فترة الحمل من المدة التي سبقتها .
سيدتي ؛ إن العديد من الاطباء الذين كرسوا كل جهودهم لخدمة المرأة الحامل
قد لاحظوا أن العديد من الحوامل ينضجن نفسياً و عاطفياً خلال مدة الحمل و
يتحولن من فتيات صغيرات الى سيدات خلال خلال هذه الاشهر التسعة . ان شعور
الامومة الذي يراودهن يجعلهن يبدين أكثر نمضجاً و يصبحن فخورات و واثقات من
أنفسهن و أجمل مما كن عليه .
سيدتي ؛ ماذا عن العلاقة بينك و بين زوجك هل سوف تتغير؟ و الجواب بالطبع
انها ستتغير! فسوف تصبح أقوى و أعمق بهذه التجربة الجديدة المشتركة و شجرة
الحب التي تظللكما ستزداد فروعها لتحتضن هذا القادم الصغير . قد يتعرض
الزوجان الصغيرا العمر الى حيرة و صعوبة في تفهم الوضع الجديد ، و لكن
بقدوم هذا المخلوق الصغير و التحول من زوجين شابين الى ابوين لا يعني أنكما
وصلتما الى مرحلة التقاعد و الجلوس على الكرسي الهزاز. ان بالامكان
القيام سوية بالاعمال و الفعاليات نفسها التي كانت تسعدكما قبل مجيئه،
فأنتما ما زلتما الشخصين نفسيهما اللذين أحب أحدهما الاخر و ارتبط به و سوف
تبقيان هكذا طالما أبقيتما لهب الحب و الاحترام و التفاني متقدة.
و الان سيدتي ؛ هل الشعور بالخوف ما يزال ينتابك؟ لنفهم معاً لماذا؟ ان
الحمل و الولادة محاطة بالكثير من الغموض منذ بداية الانسانية. و نظريات
غريبة تناقلتها الاجيال الواحدة تلو الاخرى و منها على سبيل المثال الحامل
يجب ان لا تحضر جنازة، و الحامل يجب أن تستمع الى الموسيقى ليصبح الطفل
موهوباً، و الحامل يجب ان لا تذهب الى حديقة الحيوان لكي لا تنظر الى وجه
الحيوانات القبيحة و يصاب الطفل ببقع حمراء أو وردية (الوحمات)...الخ من
هذه الاعتقادات و كثير غيرها خالية من الصحة تماماً، فليس هناك على الاطلاق
أي اتصال عصبي بين أفكار الام و نمو الطفل...و أي وحمة تظهر على الطفل ليس
لها أي علاقة برؤيتك لدب بني أو قرد أحمر خلال مدة الحمل.
سيدتي ؛ في أي وقت تراودك المخاوف حاولي أن تبعديها تماماً عنك و تذكري ان
الولادة و الحمل حالة طبيعية تماماً و ليست حالة مرضية و ان الحمل السعيد
هو عندما تكون المخاوف بعيدة عن تفكيرك.
الحمل و علاقته بالعمر :
الحمل في بداية العشرينات من العمر محبذ جداً، و لكن مع تقدم الحياة و
تعقدها نلاحظ ان الكثير من الفتيات لا يفكرن بالحمل الا في نهاية العشرينات
او بداية الثلاثينات، و مع تقدم العلم و الطب و العناية الدائمة للحامل
ليس هناك خوف من صعوبة الحمل و الولادة، و لكن الحمل قبل سن الثامنة عشر و
بعد سن الخامسة و الثلاثين يحتاج الى عناية طبية أكثر لتقليل امكانية حدوث
أي خطر على الام او الطفل.
المصدر:طبيبك يتحدث عن الحمل - للدكتور وليم ج. برش ترجمة الدكتورتين هدى و ايمان مهدي الخطيب .
في
عالمنا الحاضر ليس هناك معجزة أجمل و لا أقدم من ولادة الطفل . كم هو مثير
لو تـُزود الام بشاشة تشبه شاشة التلفاز في بطنها لرؤية التغيرات الممتعة
التي تحدث في جسمها و التطورات التي تؤدي الى نمو الجنين ، و مع أن هذا غير
ممكن الا انه من الممكن متابعة نمو الجنين بين أحشائك بالقراءة و المطالعة
. ان الابحاث العلمية مكنتك من متابعة نمو الجنين من اللحظة الاولى ؛ لحظة
الاخصاب و حتى الولادة .
مع مرور الوقت و اختفاء الدورة الشهرية لشهرين متعاقبين و بعد أن تكوني قد
زرت الطبيبة و أكدت لك الحمل ؛ يكون الجنين قد نما الى ما يقارب الانج
الواحد (2.5سم) طولا . و تكون الايدي ، الارجل ، العين ، الاذن قد بدأت
بالنمو ، و الوزن قرابة الاونس الواحد أو أقل بقليل . من المنطقي ان كل هذه
التغيرات الداخلية سوف تنتج عنها بعض الاعراض الجانبية الخاصة بالحمل و
أولها هو اختفاء الدورة الشهرية التي تكونين في هذا الوقت قد فقدتيها
لشهرين متتاليين و التي لن تعود الا بعد ولادة طفلك . أما التغييرات الاخرى فأهمها :
التغييرات الحاصلة في الثديين :
إن الثديين خلقا لصنع و انتاج الحليب للمولود الرضيع و ليس كجزء مثير في
الجسم كما تصوره هوليود للعالم في أفلامها . يتأثر الثديان بالحمل منذ
البداية حيث يصبحان أكبر و أكثر امتلاءً كما تكون الحلمة مؤلمة بعض الشئ
عند الضغط عليها . و قد تشعرين في بداية الحمل بوخز خفيف خاصة حول الحلمة و
يمتد الى باقي الثدي . أما المنطقة الملونة الداكنة حول الحلمة فانها سوف
تبدو أغمق مما كانت عليه و تظهر عليها بروزات أو بثور صغيرة متناثرة ، و
هذا جزء من الغدد المنتجة للحليب . و مع الشهر الرابع من الحمل ستشعرين
بالرطوبة في الحلمتين بسبب نضح مادة اللبأ منهما و لهذا يجب الاعتناء
بنظافة الثديين بغسلهما بالماء الدافئ و الصابون كي تتلافين ما تحدثه بقايا
هذه المادة و جفافها على الثدي من حكة و حرقة . و مع تقدم الحمل يزداد
افراز اللبأ وة قد تحتاجين الى وضع قطعة من القماش النظيفة تحت حمالة
الثديين (الستيان) لمنع الحرج الذي تسببه البقع على ملابسك الخارجية ، و
سوف تلاحظين بأن اوردة ثدييك تبدو أكثر وضوحاً مما عليه قبل الحمل و هذا
بسبب جريان كمية أكبر من الدم بينها لسد حاجة الثدي حيث أصبحت الغدد أكثر
نشاطاً و فاعلية خلال مدة الحمل .
الغثيان ( الوحام الصباحي) :
لا بد أنك لاحظت ، سيدتي ، في الافلام عندما تستيقظ إمرأة في الصباح و تضع
يدها على فمها و كأنها سوف تستفرغ ، فيتولد لديك شعور بأنها حامل . ليس
بالضرورة حدوث الوحام الصباحي لكل حامل . ان العديد من السيدات لم يشعرن به
على الاطلاق و البعض يستفرغن لمرات تعد على اصابع اليد الواحدة خلال مدة
الحمل الاولى ، و البعض الاخر من الحوامل يشعرن فقط بالغثيان الصباحي لبضع
دقائق و ليس في كل يوم . و لكن هذا الغثيان قد يكون أسوأ من هذا بكثير عند
السيدات العصبيات أو اللواتي لديهن جهاز هضمي حساس . كما انه قد يحدث في
أوقات اخرى من النهار و ليس فقط صباحاً . و في كل هذه الحالات فان الغثيان
يختفي مع دخول الحامل شهرها الرابع .
إذا كنت سيدتي من اللواتي تأثرن كثيراً بالغثيان الصباحي فعليك بمحاولة قضم
ثلاث أو اربع قطع من البسكت غير المحلى مع نصف كأس من الحليب قبل النهوض
من الفراش و بعد 15-20 دقيقة يمكنك النهوض ببطء ، و قد يكون باستطاعتك
تناول فطورك المعتاد .
سيدتي : طوال المدة التي تشعرين بها بالغثيان يجب أن تأكلي وجبات صغيرة و
بسيطة و متعددة ، تجنبي تناول المقليات و الاكل الدسم ، و قد تثير بعض
المأكولات ؛ كاللهانة و القرنابيط و الاسبيناغ في نفسك الشعور بالغثيان
فتجنبيها . يرتاح العديد من الحوامل من الشعور بالغثيان بالاستلقاء لمدة
15-20 دقيقة خاصة بعد تناول الوجبة . سيدتي : كوني واقعية و علمي بأن
الغثيان هو عرض من أعراض بدايات الحمل (و إن اختلفت في شدته) لذلك حاولي
نسيانه ، أما إذا كان شديداً فاستشيري طبيبك لكي يصف لك الدواء المناسب .
قد يعاودك الغثيان مرة اخرى مع نهاية الحمل (الشهر التاسع) عندما يبدأ
الجنين بالضغط على المعدة .
كثرة التبول :
يقال ان المرأة في شهرها الثالث لا تستطيع الابتعاد كثيراً عن المرافق
الصحية ، و دائماً تشعر و كأن مثانتها ممتلئة و ترغب بالتبول ، و هذا شئ
طبيعي جداً و يحدث بسبب ضغط الرحم بعد ازدياد حجمه على المثانة و هذا يؤدي
الى الشعور بامتلائها و الرغبة في التبول ، و هذه حالة مؤقتة تحدث في بداية
الحمل و تنتهي بنهاية الشهر الثالث عندما يكمل الرحم نموه خارج الحوض .
سيعاودك شعور الرغبة بالتبول في الاسابيع الاخيرة من الحمل عندما ينزل
الطفل في الحوض فيبدأ بالضغط مرة اخرى على المثانة .
ان شرب السوائل (الماء أو الحليب أو عصير الفواكه ...الخ) ضروري جداً لنمو
طفلك . لا تكوني مقلة بالسوائل و لكن حاولي أن لا تأخذي كمية كبيرة منها
قبل الذهاب الى النوم حيث ان اسيقاظك للتبول لأكثر من مرة قد يزعجك .
تمدد الخصر :
مع بداية الشهر الرابع يزن الجنين اونساً واحداً و يبلغ طوله ثلاثة انجات و
يكون مغلفاً بسائل في داخل الرحم . أما جدار الرحم فيبدأ بالتضخم ليتحمل
حجم وزن الجنين المتزايد مع تقدم الحمل . و من الطبيعي فان البطن تبدأ
بالتضخم ، و مع كبر البطن تجدين بان الجلد سوف يتمدد و تلاحظين ظهور خطوط
وردية على جانبي البطن نتيجة لتمزق أنسجة ما تحت الجلد بسبب كبر الرحم حيث
أن هذه الانسجة لا تتمتع بمرونة الجلد ، و يمكنك استعمال الدهون المرطبة
للبشرة و لكن التجربة أثبتت انه لا يزيلها . فبعض النساء بطبيعتهن تظهر
عليهن هذه الخطوط الوردية و البعض الاخر لا تظهر عليهن ؛ و لكن استعمال
الدهون و المحافظة على عدم زيادة الوزن بشكل أكثر من الطبيعي و المطلوب
يقلل من ظهورها .
متى تشعرين بحركة الجنين ؟
مع انتصاف مدة الحمل (منتصف الشهر الرابع أو بداية الشهر الخامس ) و بينما
أنت مستلقية أو متمددة بهدوء قد تشعرين بحركة خفيفة كالرفيف في بطنك . و قد
تمر بعد ذلك أيام دون ان تعاودك ثانية ، بعد ذلك تصبح أكثر وضوحاً و أقوى و
بامكانك الوقوف أمام المرآة و مراقبة حركة الجنين في الرحم و خاصة حركة
الاطراف حيث تبدو واضحة من خلال جدار البطن .
يعرف العلماء بأن حركة الجنين موجودة منذ بداية الحمل و لكن لكون الجنين
صغيراً و معزولاً عن جدار البطن بعدة طبقات لا يمكن للام أن تشعر بحركته ، و
مع تقدم مدة الحمل تبدأ الام تشعر بحركة أرجل و أيدي جنينها أكثر فأكثر ، و
لكن تذكري سيدتي ، بأن الجنين لا يتحرك بصورة مستمرة و كثيراً ما يحدث
عندما تعتاد الام على حركة جنينها ثم تفتقدها لمدة قصيرة تصاب خلالها الام
بهلع و تتجه مخاوفها و شكوكها الى ان الجنين غير حي و لكن هذا غير صحيح ،
حيث أنه من الطبيعي أن تزداد حركة الجنين و ركلاته الصغيرة ليوم أو يومين
ثم بعد ذلك يسود الهدوء لبضعة أيام .
سيدتي ؛ إن اللحظة التي تشعرين بها بحركة جنينك بلا شك لحظة سعيدة لا يمكن
وصفها بصرف النظر ان كان هذا طفلك الاول أم السادس ، لا تصدقي إذا اخبرتك
أي امرأة بان الجنين إن تحرك بقوة فهذا يعني انك تحملين ولداً في بطنك لأن
الجنين يتحرك بقدر حجم الفراغ الموجود لديه .
الحالة النفسية للحامل :
قد تستيقظين سيدتي في أحد الايام مليئة بالحيوية و لديك الكثير من المشاريع
التي تودين انجازها ، و لكن في الوقت الذي تبدأين فيه بتناول فطورك تشعرين
و بدون سابق انذار بغيوم سوداء تتكاثف و ينتابك شعور بالكآبة و قد تتساقط
دموعك . بعد ذلك بعشر دقائق تغسلين وجهك و تعودين سعيدة مرة اخرى لكي
تواصلي النهار . و قد يثير هذا التصرف حيرة زوجك و حتى أنت قد تتسائلين عن
السبب ، و لكن عليك أن تعرفي سيدتي ؛ بأن هذا شئ طبيعي عند السيدة الحامل
حيث أن التغيرات التي تطرأ على الهرمونات في جسمك تؤثر و بشكل واضح على
حالتك النفسية ، ان هذه المزاجية في أغلب الاحيان تختفي في الشهر الرابع
عندما يتعود جسمك على هذا التغير في الهرمونات .
و مما يزيد حالتك النفسية اضطراباً هو المخاوف التي تنتابك و الاسئلة التي
يثيرها عقلك الباطن !!. هل سيكون الطفل طبيعياً؟ هل ستكون الولادة سهلة؟ هل
أن مجئ الطفل سوف يؤثر على العلاقة بيني و بين زوجي؟ هل أستطيع حمل ألعبء و
اكون اماً صالحة؟ هل أنا حقاً أرغب بان اكون اماً؟ هل أنا مؤهلة نفسياً
لكي أتحمل مسؤولية الطفل؟
كل هذه المخاوف يمكن حلها بشكل بسيط جداً و ذلك بعدم حبسها داخل قلبك و
انما إظهارها و إثارتها امام زوجك و التحدث معه بها ، ثم عليك المطالعة و
محاولة الاجابة على الاسئلة التي تطرح عليك بطرق ذكية و عليك الابتعاد عن
المخاوف و العواطف الغير مبنية على اسس سليمة . و لعلمك سيدتي ؛ بأن
الثقافة الطبية و العناية الحديثة اليوم قد استطاعت تقليل ولادة الاطفال
المشوهين الى حد بعيد ، فعلى سبيل المثال قد انخفضت في الستين سنة الماضية
نسبة الوفيات في الاطفال حديثي الولادة في الولايات المتحدة و كندا من 100
طفل يموت من اصل 1000 طفل الى 17 طفلاً يموت من أصل 1000 طفل حديث الولادة .
سيدتي ؛ كلما تراودك فكرة امكانية ولادتك لطفل غير طبيعي اطرديها على
الفور من تفكيرك و تذكري ان الاحصائيات في صالحك و ان امكانية ولادة طفل
صحي معافى هي أكثر بكثير من امكانية ولادة طفل مشوه . كما ان التقنيات
الحديثة المستخدمة في التوليد قد خففت آلام الوضع الى حد بعيد . و
لمعلوماتك سيدتي ؛ حتى النساء اللاتي يعانين من أمراض القلب المزمن و داء
السكر و...الخ يمكنهن أن يعبرن مدة الحمل بسهولة و ببساطة اذا اتبعن
ارشادات طبيبهن خلال مدة الحمل و التزمن بالزيارات في وقتها المحدد ، فكيف و
أنت في مقتبل العمر و ليس هناك أي مرض تشكين منه و صحتك جيدة . و بما أنك
سوف تكونين تحت العناية الطبية خلال مدة الاشهر التسعة فانك ستكونين أكثر
صحة و عافية خلال فترة الحمل من المدة التي سبقتها .
سيدتي ؛ إن العديد من الاطباء الذين كرسوا كل جهودهم لخدمة المرأة الحامل
قد لاحظوا أن العديد من الحوامل ينضجن نفسياً و عاطفياً خلال مدة الحمل و
يتحولن من فتيات صغيرات الى سيدات خلال خلال هذه الاشهر التسعة . ان شعور
الامومة الذي يراودهن يجعلهن يبدين أكثر نمضجاً و يصبحن فخورات و واثقات من
أنفسهن و أجمل مما كن عليه .
سيدتي ؛ ماذا عن العلاقة بينك و بين زوجك هل سوف تتغير؟ و الجواب بالطبع
انها ستتغير! فسوف تصبح أقوى و أعمق بهذه التجربة الجديدة المشتركة و شجرة
الحب التي تظللكما ستزداد فروعها لتحتضن هذا القادم الصغير . قد يتعرض
الزوجان الصغيرا العمر الى حيرة و صعوبة في تفهم الوضع الجديد ، و لكن
بقدوم هذا المخلوق الصغير و التحول من زوجين شابين الى ابوين لا يعني أنكما
وصلتما الى مرحلة التقاعد و الجلوس على الكرسي الهزاز. ان بالامكان
القيام سوية بالاعمال و الفعاليات نفسها التي كانت تسعدكما قبل مجيئه،
فأنتما ما زلتما الشخصين نفسيهما اللذين أحب أحدهما الاخر و ارتبط به و سوف
تبقيان هكذا طالما أبقيتما لهب الحب و الاحترام و التفاني متقدة.
و الان سيدتي ؛ هل الشعور بالخوف ما يزال ينتابك؟ لنفهم معاً لماذا؟ ان
الحمل و الولادة محاطة بالكثير من الغموض منذ بداية الانسانية. و نظريات
غريبة تناقلتها الاجيال الواحدة تلو الاخرى و منها على سبيل المثال الحامل
يجب ان لا تحضر جنازة، و الحامل يجب أن تستمع الى الموسيقى ليصبح الطفل
موهوباً، و الحامل يجب ان لا تذهب الى حديقة الحيوان لكي لا تنظر الى وجه
الحيوانات القبيحة و يصاب الطفل ببقع حمراء أو وردية (الوحمات)...الخ من
هذه الاعتقادات و كثير غيرها خالية من الصحة تماماً، فليس هناك على الاطلاق
أي اتصال عصبي بين أفكار الام و نمو الطفل...و أي وحمة تظهر على الطفل ليس
لها أي علاقة برؤيتك لدب بني أو قرد أحمر خلال مدة الحمل.
سيدتي ؛ في أي وقت تراودك المخاوف حاولي أن تبعديها تماماً عنك و تذكري ان
الولادة و الحمل حالة طبيعية تماماً و ليست حالة مرضية و ان الحمل السعيد
هو عندما تكون المخاوف بعيدة عن تفكيرك.
الحمل و علاقته بالعمر :
الحمل في بداية العشرينات من العمر محبذ جداً، و لكن مع تقدم الحياة و
تعقدها نلاحظ ان الكثير من الفتيات لا يفكرن بالحمل الا في نهاية العشرينات
او بداية الثلاثينات، و مع تقدم العلم و الطب و العناية الدائمة للحامل
ليس هناك خوف من صعوبة الحمل و الولادة، و لكن الحمل قبل سن الثامنة عشر و
بعد سن الخامسة و الثلاثين يحتاج الى عناية طبية أكثر لتقليل امكانية حدوث
أي خطر على الام او الطفل.
المصدر:طبيبك يتحدث عن الحمل - للدكتور وليم ج. برش ترجمة الدكتورتين هدى و ايمان مهدي الخطيب .
PRINCE LOVE- إدارة الموقع
ĺōνэĺÿ ĝłяŀ- عضـو فضـــي
مواضيع ذات صلة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى