الرئيسيةحلب الثدي وخزن الحليب
صفحة 1 من اصل 1
حلب الثدي وخزن الحليب
من طرف PRINCE LOVE السبت 31 ديسمبر - 17:50
حلب الثدي وخزن الحليب
يعني
هذا استخراج الحليب من ثدييك بالعصر باليد او بإستعمال مضخة ماصة . وفي
كلا الطريقتين تسلطين ضغطا ( وكذلك امتصاصا عند إستعمال المضخة ) على هالة
ثديك ، وهذا ما يثير الانعكاس ( او الفتور) اللاارادي الذي يعمل على انسياب
الحليب إلى خارج الثدي .
وحين ترفعين هذا الضغط او المص ( توقفين العصر باليد ، او المص بالمضخة ) ،
ينقطع انسياب الحليب ما لم يكن هناك حليب غزير ، وفي هذه الحالة قد يستمر
نزول الحليب .
الحاجة إلى الحليب المستخرج من الثدي ؟
- قد يمثل الثدي الممتليء بإفراط ( بالحليب ) صعوبة امام الطفل الرضيع ،
لذا فان استخراج القليل من الحليب منه ( بحلبه باليد ) يلين الحلمة ويجعلها
تتلائم بسهولة اكثر داخل فم الطفل .
- ان الطفل النعسان ، او اللاهي ، يمكن في موعد إرضاعه ، استدراجه إلى
الرضاعة واثارة اهتمامه بها وذلك بإذاقته الحليب المستخرج من الثدي (
بالحلب باليد إلى داخل فمه ) .
- ان الطفل الجائع ، والذي لا يحتمل الانتظار حتى حدوث الانعكاس الإرتخائي (
او الفتور ) اللاارادي في الثدي ، سيهدأ ويسترخي ويرضع بثبات حالما ينساب
حليب الثدي إلى فمه ، بعد عصر الثدي باليد .
- يمكنك الحفاظ على استمرارية إنتاجك من الحليب وذلك باعتمادك طريقة الحلب
حين تكونين بعيدة عن طفلك ، لمدة اطول من رضعة واحدة . وبما ان تفريغ ثدييك
من الحليب يسبب إنتاج المزيد من الحليب ، لذا يمكنك مواصلة إنتاج الحليب
لايام واسابيع دون انقطاع .
- تستطيعين الاحتفاظ بالحليب الطبيعي بعد استخراجه من ثدييك ( بالحلب )
وإستعماله لتغذية طفلك الرضيع حين تكونين بعيدة عنه في العمل ، او إذا كان
هو بعيدا عنك ، كأن يكون ( على سبيل المثال ) في المستشفى بسبب ولادته
خديجا ، او مرضه .
المضخة الماصة وحلب الثدي باليد
- المضخة اليدوية الماصة :
تكون هذه المضخة خفيفة الوزن ، وسهلة الحمل داخل حقيبة اليد . وتوجد على
انواع متعددة ، اضافة لما يعرض منها من الانواع الجديدة في السوق .
وينحصر اختيارك لهذا المضخة ، باقتناء النوع الذي يستخرج الحليب من ثدييك
باعلى درجة من السهولة والراحة . وربما تحتاجين لتجربة احدى هذه المضخات
اليدوية الماصة .
ان نوع المضخات التي تتفق العديد من النساء على اشتغالها جيدا ، يتمثل في
المضخة التي تعمل باسلوب يماثل إلى حدما اسلوب عمل مضخة نفخ الاطارات في
الدراجة الهوائية . وقد توجد انواع هذه المضخات اليدوية لدى الصيدليات
(العامة والتعليمية) ، ومذاخر تجهيز الادوية والمستلزمات الطبية .
المضخات الكهربائية الماصة
تكون هذه المضخات الكهربائية الماصة بحجم جهاز المذياع (الراديو) المنضدي ، وهي ثقيلة الوزن ، ومرتفعة السعر .
تدليك الثدي
يمكنك استخراج حليبك من ثدييك باسهل ما يمكن ، وذلك بعد تهيئة ثدييك لهذا
الأمر - بتدليكها برقة وببطيء ، وهذا سيساعد على دفع الحليب إلى الجيوب
الموجدة وراء الحلمة مباشرة .
ولتدليك الثدي اتبعي الخطوات الاتية :
1- ابدئي بتدليك ثديك الايمن اولا . ضعي يدك اليمنى منبسطة على جانبك
الايمن ، وفي موقع تحت ذراعك وبعيدا عن ثديك بحيث يشير ابهام هذه اليد إلى
الاعلى ، وتشير بقية الاصابع إلى الاسفل.
2- والان ضعي يدك اليسرى منبسطة امام مركز صدرك بين ثدييك ، بحيث يشير ابهام هذه اليد إلى الاعلى ، وتتجه بقية الاصابع نحو الاسفل .
3- ازلقي كلا اليدين باتجاه بعضهما البعض عبر ثديك ، استمري بتقريبهما من
بعضهما إلى ان تصلي إلى هالة الثدي وفي هذه الحالة ستشكل يداك دائرة ستصغر
تدريجيا وبثبات . سلطي ضغطا رقيقا وثابتا على ثديك (ربما يضايقك هذا قليلا )
.
4- كرري عملية التدليك على ثديك الايسر وبمجرد استبدال موقع اليد اليسرى باليمنى فحسب .
حلب الثدي باليد
حتى تتعلمين كيف تحلبين ثديك بيديك ، اقرأي الخطوات الاتية واتبعيها :
1- اسندي ثديك الايمن بيدك اليمنى ، بحمله من الاسفل .
2- والان إستعملي يدك اليسرى . ضعي الابهام اعلى حلمة ثديك وعلى الحافة
الخارجية لهالة الثدي ، وضعي بقية الاصابع اسفل حلمة الثدي ، على الحافة
الخارجية لهالة الثدي . إستعملي جانبي الابهام والسبابة بدلا من إستعمال
رؤوس الاصابع . اقرأي هذه الخطوة بعناية ، وستكون الخطوات التالية سهلة ) :
3- ادفعي الابهام او السبابة برقة ولكن بثبات باتجاه صدرك .
اضغطي الابهام والسبابة سوية خلف هالة الثدي تماما .
5- بعد ذلك اسحبي إلى الامام
6- كرري الخطوات 3و4و5 عدة مرات ، وفي كل مرة غيّري موقع الاصابع على هالة
الثدي وبما يشبه (إلى حدما) تدوير اليد باتجاه حركة عقرب الساعة . وفي هذه
الحالة يكون الضغط مسلطا على كل مكان تماما . طبقي في هذه الحالة حركة
متكررة بشكل منتظم.
7- استمري بهذه العملية حتى تبلغي غايتك . وإذا ارغبت بانزال الحليب فقط ،
فاعصري ثديك ولحين بدء نزول الحليب من الحلمة ، اما إذا رغبت بتفريغ ثديك
من الحليب ، فاعصريه (احلبيه) لحين انتهاء خروج الحليب من حلمتيك وانقطاعه .
كرري عملية الحلب على ثديك الايسر ، واستبدلي موقع اليد اليسرى باليمنى فقط .
ملاحظة مفيدة
- ان اسهل وقت لحلب الثدي هو بعد حدوث الانعكاس الإرتخائي اللاارادي
(الفتور الطبيعي) في الثدي ، اما بعد الانتهاء من الرضعة ، او بصورة عفوية
بين الرضعات .
- ربما تكون عملية حلب الثدي اكثر نجاحا حين تفكرين بطفلك ، او تنظرين إلى صورته ، وخاصة حين تكونين بعيدة عنه .
خزن الحليب
يمكنك خزن حليبك وفق الارشادات الاتية :
- الرضاعة المنزلية :
نوع حاوية الحليب الخازنة - ( من البلاستك ) وليس من الزجاج وتكون مغسولة تماما ومعقمة .
طريقة جمع الحليب :
يمكنك حلب الحليب إلى داخل حاوية الخزن مباشرة . وعندما تحلبين الحليب مرة
اخرى ، في وقت لاحق ، إستعملي حاوية اخرى ، ويمكنك اضافة هذا الحليب إلى
الحاوية الاولى بعد تبريده . املئي كل حاوية بكمية الحليب التي تساوي ما
يحتاجه طفلك في كل رضعة .
- الرضاعة في المستشفى :
نوع حاوية الحليب الخازنة - من (البلاستك) وليس من الزجاج ، ومعقمة .
طريقة جمع الحليب :
احلبي الحليب من ثدييك إلى داخل حاوية الخزن مباشرة ، ويجب ان تكون الحاوية
معقمة . وفي كل مرة تحلبين حليبك فيها ، إستعملي حاوية جديدة ومعقمة .
وعندما تستعملين مضخة ماصة لاستخراج الحليب من ثدييك ، يجب ان تكون جميع
الاجزاء التي تمس الحليب معقمة .
مدة خزن الحليب ودرجة حرارة الخزن
- احفظي الحليب داخل الثلاجة بدرجة حرارة 4 مئوي ( او 40 فهرنهايت ) ، إذا
كان من المقرر تقديمه للطفل خلال 48 ساعة . ودرجة الحرارة هذه ، هي قياسية
في اغلب الثلاجات وكثيراً مايكون اشتغال معظم الثلاجات منظم على هذه الدرجة
.
- يمكنك تجميد الحليب إذا قررت الاحتفاظ به لمدة تزيد على 48 ساعة . ويتم ذلك ببساطة ، بحفظ الحليب في قسم التجميد داخل ثلاجتك .
- يجب الحليب في درجة حرارة تحت الصفر (فهرنهايت) ، إذا قررت الاحتفاظ به
لمدة تزيد على اسبوعين يمكن اجراء ذلك بإستعمال المجمدة العمودية او
الافقية (الحوضية) .وفي هذه الحالة ، يمكن الاحتفاظ بالحليب الجامد لمدة
ستة اشهر .
نقل الحليب المخزون
إذا تطلب الأمر اعطاء الحليب المخزون للطفل خلال 48 ساعة ، فاحفظيه بدرجة
حرارة 4 مئوي (40 فهرنهايت)، او ابرد من ذلك أثناء نقله من مكان إلى اخر .
- احتفظي بالحليب جامدا ، إذا تقرر خزنه لمدة تزيد على 48 ساعة قبل إستعماله :
تحضير الحليب للإرضاع
- ضعي الحليب الجامد (المثلج) في الثلاجة ليذوب ، وذلك لبضع ساعات قبل
إستعماله . او اخرجي حاوية الحليب من الثلاجة وضعيها داخل اناء فيه ماء
فاتر لتسريع عملية الذوبان . ان الحليب المذاب بإستعمال الماء المغلي ،
يتخثر ويفسد .
- ينبغي تدفئة زجاجة الحليب إلى درجة حرارة الجسم قبل الإرضاع مباشرة ، وذلك بإستعمال الماء الدافيء الجاري من الحنفية .
التخلص من الحليب
- تخلصي من الحليب المخزون عند عدم إستعماله ضمن الفترة المقررة مسبقا .
- بعد تسخين الحليب المخصص لإرضاع طفلك ، تخلصي من الكمية المتبقية منه ، والتي لا تحتاجين اليها .
ملاحظة مفيدة
ان انفصال الدهن وتغير الشكل في كل كمية واخرى مهيئة من الحليب ، امر طبيعي
. تذكري ان حليب الأم غير متجانس ، وهذا يعني انفصال الحليب ، عن القشدة
(الكريم) في غضون 12 ساعة عادة . ولا يعني هذا ان الحليب قد فسد .
ويصعب في بعض الاحيان اعادة مزج الحليب مع القشدة سوية ، مما يؤدي إلى انسداد قنينة الإرضاع بفعل كتل القشدة (الكريم) .
ان تجميد الحليب ( مالم تقرري إستعماله في خلال 24 ساعة ) يمنع حدوث ذلك .
المصدر:اسس الرضاعة الطبيعية - ارشادات سهلة القراءة و سهلة التطبيق. سيسيليا وورث - ترجمة محمد علي عبد الكريم التميمي
يعني
هذا استخراج الحليب من ثدييك بالعصر باليد او بإستعمال مضخة ماصة . وفي
كلا الطريقتين تسلطين ضغطا ( وكذلك امتصاصا عند إستعمال المضخة ) على هالة
ثديك ، وهذا ما يثير الانعكاس ( او الفتور) اللاارادي الذي يعمل على انسياب
الحليب إلى خارج الثدي .
وحين ترفعين هذا الضغط او المص ( توقفين العصر باليد ، او المص بالمضخة ) ،
ينقطع انسياب الحليب ما لم يكن هناك حليب غزير ، وفي هذه الحالة قد يستمر
نزول الحليب .
الحاجة إلى الحليب المستخرج من الثدي ؟
- قد يمثل الثدي الممتليء بإفراط ( بالحليب ) صعوبة امام الطفل الرضيع ،
لذا فان استخراج القليل من الحليب منه ( بحلبه باليد ) يلين الحلمة ويجعلها
تتلائم بسهولة اكثر داخل فم الطفل .
- ان الطفل النعسان ، او اللاهي ، يمكن في موعد إرضاعه ، استدراجه إلى
الرضاعة واثارة اهتمامه بها وذلك بإذاقته الحليب المستخرج من الثدي (
بالحلب باليد إلى داخل فمه ) .
- ان الطفل الجائع ، والذي لا يحتمل الانتظار حتى حدوث الانعكاس الإرتخائي (
او الفتور ) اللاارادي في الثدي ، سيهدأ ويسترخي ويرضع بثبات حالما ينساب
حليب الثدي إلى فمه ، بعد عصر الثدي باليد .
- يمكنك الحفاظ على استمرارية إنتاجك من الحليب وذلك باعتمادك طريقة الحلب
حين تكونين بعيدة عن طفلك ، لمدة اطول من رضعة واحدة . وبما ان تفريغ ثدييك
من الحليب يسبب إنتاج المزيد من الحليب ، لذا يمكنك مواصلة إنتاج الحليب
لايام واسابيع دون انقطاع .
- تستطيعين الاحتفاظ بالحليب الطبيعي بعد استخراجه من ثدييك ( بالحلب )
وإستعماله لتغذية طفلك الرضيع حين تكونين بعيدة عنه في العمل ، او إذا كان
هو بعيدا عنك ، كأن يكون ( على سبيل المثال ) في المستشفى بسبب ولادته
خديجا ، او مرضه .
المضخة الماصة وحلب الثدي باليد
- المضخة اليدوية الماصة :
تكون هذه المضخة خفيفة الوزن ، وسهلة الحمل داخل حقيبة اليد . وتوجد على
انواع متعددة ، اضافة لما يعرض منها من الانواع الجديدة في السوق .
وينحصر اختيارك لهذا المضخة ، باقتناء النوع الذي يستخرج الحليب من ثدييك
باعلى درجة من السهولة والراحة . وربما تحتاجين لتجربة احدى هذه المضخات
اليدوية الماصة .
ان نوع المضخات التي تتفق العديد من النساء على اشتغالها جيدا ، يتمثل في
المضخة التي تعمل باسلوب يماثل إلى حدما اسلوب عمل مضخة نفخ الاطارات في
الدراجة الهوائية . وقد توجد انواع هذه المضخات اليدوية لدى الصيدليات
(العامة والتعليمية) ، ومذاخر تجهيز الادوية والمستلزمات الطبية .
المضخات الكهربائية الماصة
تكون هذه المضخات الكهربائية الماصة بحجم جهاز المذياع (الراديو) المنضدي ، وهي ثقيلة الوزن ، ومرتفعة السعر .
تدليك الثدي
يمكنك استخراج حليبك من ثدييك باسهل ما يمكن ، وذلك بعد تهيئة ثدييك لهذا
الأمر - بتدليكها برقة وببطيء ، وهذا سيساعد على دفع الحليب إلى الجيوب
الموجدة وراء الحلمة مباشرة .
ولتدليك الثدي اتبعي الخطوات الاتية :
1- ابدئي بتدليك ثديك الايمن اولا . ضعي يدك اليمنى منبسطة على جانبك
الايمن ، وفي موقع تحت ذراعك وبعيدا عن ثديك بحيث يشير ابهام هذه اليد إلى
الاعلى ، وتشير بقية الاصابع إلى الاسفل.
2- والان ضعي يدك اليسرى منبسطة امام مركز صدرك بين ثدييك ، بحيث يشير ابهام هذه اليد إلى الاعلى ، وتتجه بقية الاصابع نحو الاسفل .
3- ازلقي كلا اليدين باتجاه بعضهما البعض عبر ثديك ، استمري بتقريبهما من
بعضهما إلى ان تصلي إلى هالة الثدي وفي هذه الحالة ستشكل يداك دائرة ستصغر
تدريجيا وبثبات . سلطي ضغطا رقيقا وثابتا على ثديك (ربما يضايقك هذا قليلا )
.
4- كرري عملية التدليك على ثديك الايسر وبمجرد استبدال موقع اليد اليسرى باليمنى فحسب .
حلب الثدي باليد
حتى تتعلمين كيف تحلبين ثديك بيديك ، اقرأي الخطوات الاتية واتبعيها :
1- اسندي ثديك الايمن بيدك اليمنى ، بحمله من الاسفل .
2- والان إستعملي يدك اليسرى . ضعي الابهام اعلى حلمة ثديك وعلى الحافة
الخارجية لهالة الثدي ، وضعي بقية الاصابع اسفل حلمة الثدي ، على الحافة
الخارجية لهالة الثدي . إستعملي جانبي الابهام والسبابة بدلا من إستعمال
رؤوس الاصابع . اقرأي هذه الخطوة بعناية ، وستكون الخطوات التالية سهلة ) :
3- ادفعي الابهام او السبابة برقة ولكن بثبات باتجاه صدرك .
اضغطي الابهام والسبابة سوية خلف هالة الثدي تماما .
5- بعد ذلك اسحبي إلى الامام
6- كرري الخطوات 3و4و5 عدة مرات ، وفي كل مرة غيّري موقع الاصابع على هالة
الثدي وبما يشبه (إلى حدما) تدوير اليد باتجاه حركة عقرب الساعة . وفي هذه
الحالة يكون الضغط مسلطا على كل مكان تماما . طبقي في هذه الحالة حركة
متكررة بشكل منتظم.
7- استمري بهذه العملية حتى تبلغي غايتك . وإذا ارغبت بانزال الحليب فقط ،
فاعصري ثديك ولحين بدء نزول الحليب من الحلمة ، اما إذا رغبت بتفريغ ثديك
من الحليب ، فاعصريه (احلبيه) لحين انتهاء خروج الحليب من حلمتيك وانقطاعه .
كرري عملية الحلب على ثديك الايسر ، واستبدلي موقع اليد اليسرى باليمنى فقط .
ملاحظة مفيدة
- ان اسهل وقت لحلب الثدي هو بعد حدوث الانعكاس الإرتخائي اللاارادي
(الفتور الطبيعي) في الثدي ، اما بعد الانتهاء من الرضعة ، او بصورة عفوية
بين الرضعات .
- ربما تكون عملية حلب الثدي اكثر نجاحا حين تفكرين بطفلك ، او تنظرين إلى صورته ، وخاصة حين تكونين بعيدة عنه .
خزن الحليب
يمكنك خزن حليبك وفق الارشادات الاتية :
- الرضاعة المنزلية :
نوع حاوية الحليب الخازنة - ( من البلاستك ) وليس من الزجاج وتكون مغسولة تماما ومعقمة .
طريقة جمع الحليب :
يمكنك حلب الحليب إلى داخل حاوية الخزن مباشرة . وعندما تحلبين الحليب مرة
اخرى ، في وقت لاحق ، إستعملي حاوية اخرى ، ويمكنك اضافة هذا الحليب إلى
الحاوية الاولى بعد تبريده . املئي كل حاوية بكمية الحليب التي تساوي ما
يحتاجه طفلك في كل رضعة .
- الرضاعة في المستشفى :
نوع حاوية الحليب الخازنة - من (البلاستك) وليس من الزجاج ، ومعقمة .
طريقة جمع الحليب :
احلبي الحليب من ثدييك إلى داخل حاوية الخزن مباشرة ، ويجب ان تكون الحاوية
معقمة . وفي كل مرة تحلبين حليبك فيها ، إستعملي حاوية جديدة ومعقمة .
وعندما تستعملين مضخة ماصة لاستخراج الحليب من ثدييك ، يجب ان تكون جميع
الاجزاء التي تمس الحليب معقمة .
مدة خزن الحليب ودرجة حرارة الخزن
- احفظي الحليب داخل الثلاجة بدرجة حرارة 4 مئوي ( او 40 فهرنهايت ) ، إذا
كان من المقرر تقديمه للطفل خلال 48 ساعة . ودرجة الحرارة هذه ، هي قياسية
في اغلب الثلاجات وكثيراً مايكون اشتغال معظم الثلاجات منظم على هذه الدرجة
.
- يمكنك تجميد الحليب إذا قررت الاحتفاظ به لمدة تزيد على 48 ساعة . ويتم ذلك ببساطة ، بحفظ الحليب في قسم التجميد داخل ثلاجتك .
- يجب الحليب في درجة حرارة تحت الصفر (فهرنهايت) ، إذا قررت الاحتفاظ به
لمدة تزيد على اسبوعين يمكن اجراء ذلك بإستعمال المجمدة العمودية او
الافقية (الحوضية) .وفي هذه الحالة ، يمكن الاحتفاظ بالحليب الجامد لمدة
ستة اشهر .
نقل الحليب المخزون
إذا تطلب الأمر اعطاء الحليب المخزون للطفل خلال 48 ساعة ، فاحفظيه بدرجة
حرارة 4 مئوي (40 فهرنهايت)، او ابرد من ذلك أثناء نقله من مكان إلى اخر .
- احتفظي بالحليب جامدا ، إذا تقرر خزنه لمدة تزيد على 48 ساعة قبل إستعماله :
تحضير الحليب للإرضاع
- ضعي الحليب الجامد (المثلج) في الثلاجة ليذوب ، وذلك لبضع ساعات قبل
إستعماله . او اخرجي حاوية الحليب من الثلاجة وضعيها داخل اناء فيه ماء
فاتر لتسريع عملية الذوبان . ان الحليب المذاب بإستعمال الماء المغلي ،
يتخثر ويفسد .
- ينبغي تدفئة زجاجة الحليب إلى درجة حرارة الجسم قبل الإرضاع مباشرة ، وذلك بإستعمال الماء الدافيء الجاري من الحنفية .
التخلص من الحليب
- تخلصي من الحليب المخزون عند عدم إستعماله ضمن الفترة المقررة مسبقا .
- بعد تسخين الحليب المخصص لإرضاع طفلك ، تخلصي من الكمية المتبقية منه ، والتي لا تحتاجين اليها .
ملاحظة مفيدة
ان انفصال الدهن وتغير الشكل في كل كمية واخرى مهيئة من الحليب ، امر طبيعي
. تذكري ان حليب الأم غير متجانس ، وهذا يعني انفصال الحليب ، عن القشدة
(الكريم) في غضون 12 ساعة عادة . ولا يعني هذا ان الحليب قد فسد .
ويصعب في بعض الاحيان اعادة مزج الحليب مع القشدة سوية ، مما يؤدي إلى انسداد قنينة الإرضاع بفعل كتل القشدة (الكريم) .
ان تجميد الحليب ( مالم تقرري إستعماله في خلال 24 ساعة ) يمنع حدوث ذلك .
المصدر:اسس الرضاعة الطبيعية - ارشادات سهلة القراءة و سهلة التطبيق. سيسيليا وورث - ترجمة محمد علي عبد الكريم التميمي
PRINCE LOVE- إدارة الموقع
مواضيع ذات صلة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى