---

الشاي الأخضر يوقف النمو السرطاااني :
يعمل الشاي الأخضر على تقليص مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية .

الشاي الأخضر يخفض نسبة السكر في الدم :
توضح
الدكتورة ((هناء حمدي )) أن للشاي الأخضر القدرة الكبيرة على خفض نسبة
السكر في الدم لمرضى البول السكري ،حيث ان امتصاص المواد السكرية
والكربوهيدراتية في الجسم يتم في الاثنى عشر وتتحول هذه المواد إلى سكر
الجلوكوز الذي ينتقل بعد ذلك إلى الدم .

الشاي الأخضر عدو الدهون ::::\::
هل تعلم أخي أن من يتناولون الشاي مرة في الأسبوع تحتوي اجسامهم على دهون اقل بنسبة
20% ممن لا يتناولونه وبالتالي يمكن الاستغناء عن المشروبات ذات اللسعرات الحرارية العالية بالشاي .

علماء التغذية ينصحون البدناء بتنوع نكهات الشاي بإضافة ليمون أو نعناع أو المرامية أو الزنجبيل .

كيف تصبح رشيقا :
يساعد
الشاي الأخضر على تسريع عمليات الأيض ، لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد
الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فاعلية إذ اكتشفت دراسات أمريكية حديثة
اجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعرة
حرارية .



تحياتي